ШОССЕР

Форум "шоссеров", профессионалов и любителей нагрузок "выше средних". Планирование и обсуждение шоссейных тренировок, выездов и ПВД
Модераторы: ГТ, Verg

СообщениеСкрипка » 15.12.2014, 00:20


Все ехали в своем темпе, никто не гонялся, это тебе не в смоленскую за час).
Лайбу поменял?
Аватара пользователя
Скрипка
Популярность растётПопулярность растёт
Золотой крест Велокубани (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (3)


Сообщениеsferon » 15.12.2014, 01:02


Скрипка \$m[1]:Лайбу поменял?

Да всё то же. Ток комплект колёс с однотрубками собрал.
Краще стартон на руках ніж кольнаго на ібеї.
Аватара пользователя
sferon
Можно гордиться собойМожно гордиться собойМожно гордиться собойМожно гордиться собой
Бронзовый крест Велокубани (1) Медаль "Бревет 200км" (4) Медаль "Бревет 300км" (2) Медаль "Бревет 400км" (1)


Сообщениеilya_sl » 16.12.2014, 01:29


Вот вы так много тренируетесь,


Ну, много - это относительно, я считаю что до более-менее нормального уровня еще ездить и ездить.

а какова цель всего этого? К чему-то готовитесь?


За всех не скажу, а для меня это отдых. Пусть не совсем обычный, где-то даже извращенный, но уж какой есть. Пообщаться с друзьями, сбросить пару кг, посмотреть красивые места - все лучше, чем на диване валяться.
А кроме как к бреветам, нам готовиться не к чему, шоссейных-то соревнований по-близости не проводится, разве что в Псебае раз в году.

Ну как поездка удалась?


А куда ей деваться? Вышло 145км, ровных участков не было, что не могло не радовать. Участок Туапсе - Лазаревка достаточно широкий, машин мало, едется отлично. Единственный минус - вместо традиционных злаковых батончиков взял конфеты "спринт". В итоге доспринтовал без остановок до Лазаревки на быстрых углеводах, перед подъемом в Марьино есть не хотелось, решили замагнитить на обратном пути. До Марьино оказался не сплошной подъем, а что-то вроде перевала, перед поселком пару км спуска с хорошим градиентом и качественными торчками. В итоге на обратном пути жестко заголодал, давненько так не колбасило, плюс равнинная кассета 11-23 силушки повысасывала. В сухом остатке имею боль в мышцах, недосып и кучу положительных эмоций, которых, надеюсь, хватит до следующей поездки. Кусайте локти все, кто не решился принять участие

Вложения


(94.13 Кб) Просмотров: 2993
(92.86 Кб) Просмотров: 2993
(94.5 Кб) Просмотров: 2993
(102.94 Кб) Просмотров: 2993
(100.43 Кб) Просмотров: 2993
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


Сообщениеhlu386 » 17.12.2014, 21:38


:-) вот потому, чтобы не сдохнуть на перевалах я выбрал горный шоссер с системой компакт и кассетой 11-28 :-)
Модерация этого сообщения приведёт к импотенции и бесплодию :-)
Аватара пользователя
hlu386
Реально крутой байкерРеально крутой байкерРеально крутой байкерРеально крутой байкерРеально крутой байкерРеально крутой байкерРеально крутой байкер
Золотой крест Велокубани (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (6) Медаль "Бревет 300км" (3) Медаль "Бревет 400км" (2)
Медаль "Бревет 600км" (1) Медаль суперрандонера (1)


Сообщениеilya_sl » 18.12.2014, 02:01


hlu386, это медленный шоссер, а не горный
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


СообщениеEN » 18.12.2014, 10:17


ilya_sl
не забывай, всё зависит от каденса)
Изображение
Аватара пользователя
EN
Путин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхает
Золотой крест Велокубани (1) Медаль "Веловолонтёра" (1) Золотая медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (3) Медаль "Бревет 300км" (1)


Сообщениеilya_sl » 18.12.2014, 23:49


Миша, все зависит от анаэробной выносливости.
Что толку от каденса, если тебя спокойно стоя обгоняют на подъеме
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


СообщениеEN » 19.12.2014, 10:22


ilya_sl
Серьёзный ты, а я шутил
Изображение
Аватара пользователя
EN
Путин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхает
Золотой крест Велокубани (1) Медаль "Веловолонтёра" (1) Золотая медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (3) Медаль "Бревет 300км" (1)


Сообщениеilya_sl » 19.12.2014, 22:59


И в подтверждение своей серьезности: в воскр планируется тренировка по маршруту, где не обойтись без 28-й звезды - гузериплинг. Если, конечно, прогноз не изменится в худшую сторону.
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


Сообщениеilya_sl » 31.12.2014, 19:26


Друзья, с наступающим! 2-го янв собираемся выводить из организма излишки майонеза на маршруте Туапсе - Марьино. Погоду обещают приемлемую, присоединяйтесь
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


СообщениеEN » 31.12.2014, 20:00


ilya_sl
Присоединяюсь к поздравлениям!
А чуть больше подробностей можно? я нашёл Марьино только возле Армавира. Вы будете к нему ехать? или где-то на побережье тоже есть одноимённый НП? и как добираться до Туапсе собираетесь?
Изображение
Аватара пользователя
EN
Путин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхаетПутин отдыхает
Золотой крест Велокубани (1) Медаль "Веловолонтёра" (1) Золотая медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (3) Медаль "Бревет 300км" (1)


Сообщениеilya_sl » 31.12.2014, 21:53


Марьино - это 20 км от Лазаревки в горы. До Туапсе на авто. Дистанция около 170км, ровных участков нет. По ощущениям - 170км кутаисинга. Пока что в машине есть одно место.
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


Сообщениеvul » 29.01.2015, 12:13


Что-то тихо...
может весной организовать разделку по апхилу на Андреевский перевал (7 ветров, новороссийск) ? Или повторить Дивноморск-Парус?
vul
V.I.P.
Популярность растётПопулярность растёт
Орден спонсора ВелоКубани (1) Золотая медаль (8) Серебряная медаль (8) Бронзовая медаль (6) Медаль "Мастера XC" (1)


СообщениеАквилон » 29.01.2015, 17:44


Посмотрел как устраивали прошлое мероприятие, с удовольствием принял бы участие в новом если организуют
Фотограф в Краснодаре
Посмотреть фотографии тут -> Свадьбы и Love-Story и тут -> Портреты
Аватара пользователя
Аквилон
Адепт Четвергушек
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Медаль "Велолекаря" (1) Медаль "Велогорожанина" (1) Медаль "Веловолонтёра" (1) Золотая медаль (2) Серебряная медаль (1)
Бронзовая медаль (1) Медаль "Бревет 200км" (4) Медаль "Бревет 300км" (1)


Сообщениеsailingmaster » 29.01.2015, 23:38


vul \$m[1]:Что-то тихо...
может весной организовать разделку по апхилу на Андреевский перевал (7 ветров, новороссийск) ? Или повторить Дивноморск-Парус?


Витя, это отличная идея. Я, конечно, за Новороссийск, тем более там асфальт обновили. Было бы классно организовать подобное мероприятие в выходной день (может с Краснодара подтянется человек 5-7 горовосходителей))) Только за себя точно не могу сказать, буду стараться участвовать, если мой график позволит...Хорошо бы где-то 11-12 или 18-19 апреля!
Аватара пользователя
sailingmaster
Первые симпатии


Сообщениеilya_sl » 30.01.2015, 00:35


sailingmaster \$m[1]:может с Краснодара подтянется человек 5-7

конечно подтянемся, не вопрос
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


Сообщениеsailingmaster » 15.02.2015, 12:25


Поднимался вчера на 7 ветров в Новороссе на авто. Везде новый асфальт лежит! Через 1 км от самого подножия есть огромный карман сбоку от дороги. Там можно разместиться и оттуда стартовать. Думаю, что и 4,5 км, которые остаются до вершины от этого места, хватит с головой всем (разрывы все равно будут по 2-4 минуты))). Единственное, что при температуре +8 у подножия, наверху было 0 градусов. Так что ждем теплых месяцев и стартуем :thumbsup: .
Аватара пользователя
sailingmaster
Первые симпатии


Сообщениеvul » 16.02.2015, 01:42


sailingmaster \$m[1]: Там можно разместиться и оттуда стартовать. Думаю, что и 4,5 км, которые остаются до вершины от этого места, хватит с головой всем

К сожалению, сегмент "7 ветров" в Страве (как и сам подъем на перевал) начинается внизу, на пересечении с федеральной трассой, т.ч. нужно стартовать снизу. Иначе никакой серьезности мероприятия)
Юра вон, поднимается на этот перевал каждую неделю, т.ч. температурные проблемы не особо значительные. Но, конечно лучше дождаться температуры +15 - +20, чтобы и не холодно и не жарко было.
vul
V.I.P.
Популярность растётПопулярность растёт
Орден спонсора ВелоКубани (1) Золотая медаль (8) Серебряная медаль (8) Бронзовая медаль (6) Медаль "Мастера XC" (1)


Сообщениеsailingmaster » 16.02.2015, 10:27


vul \$m[1]:К сожалению, сегмент "7 ветров" в Страве (как и сам подъем на перевал) начинается внизу, на пересечении с федеральной трассой, т.ч. нужно стартовать снизу. Иначе никакой серьезности мероприятия)
Юра вон, поднимается на этот перевал каждую неделю, т.ч. температурные проблемы не особо значительные. Но, конечно лучше дождаться температуры +15 - +20, чтобы и не холодно и не жарко было.


Ну снизу, так снизу) Не вопрос.
Аватара пользователя
sailingmaster
Первые симпатии


СообщениеCerec » 19.02.2015, 00:03


ilya_sl » 16 Dec 2014, 01:29 \$m[1]:
Вот вы так много тренируетесь,


Ну, много - это относительно, я считаю что до более-менее нормального уровня еще ездить и ездить.

а какова цель всего этого? К чему-то готовитесь?


За всех не скажу, а для меня это отдых. Пусть не совсем обычный, где-то даже извращенный, но уж какой есть. Пообщаться с друзьями, сбросить пару кг, посмотреть красивые места - все лучше, чем на диване валяться.
А кроме как к бреветам, нам готовиться не к чему, шоссейных-то соревнований по-близости не проводится, разве что в Псебае раз в году.

Ну как поездка удалась?


А куда ей деваться? Вышло 145км, ровных участков не было, что не могло не радовать. Участок Туапсе - Лазаревка достаточно широкий, машин мало, едется отлично. Единственный минус - вместо традиционных злаковых батончиков взял конфеты "спринт". В итоге доспринтовал без остановок до Лазаревки на быстрых углеводах, перед подъемом в Марьино есть не хотелось, решили замагнитить на обратном пути. До Марьино оказался не сплошной подъем, а что-то вроде перевала, перед поселком пару км спуска с хорошим градиентом и качественными торчками. В итоге на обратном пути жестко заголодал, давненько так не колбасило, плюс равнинная кассета 11-23 силушки повысасывала. В сухом остатке имею боль в мышцах, недосып и кучу положительных эмоций, которых, надеюсь, хватит до следующей поездки. Кусайте локти все, кто не решился принять участие


Мы вот тоже по вашему маршруту катанули (Туапсе-Марьино-Туапсе):
http://www.privetsochi.ru/blog/velo/52054.html
Жаль, что вместе не получилось. Если в марте-апреле в те края соберетесь, или по маршруту Туапсе-Солохаул, маякните. С удовольствием составим компанию.
Cerec
Первые симпатии


Сообщениеilya_sl » 20.02.2015, 09:36


Cerec, сообщу, если что. Туапсе - Солох-Аул не поедем, за день обратно сил не хватит вернуться.Разве что осенью, если за сезон раскататься

23-го планирую ехать Джубга-Прасковеевка, Геленджик - Новороссийск, присоединяйтесь. И все, кому интересно, тоже
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


СообщениеСкрипка » 24.02.2015, 14:49


Не пейте воду с горных речушек, думая, что пронесет, потому что действительно пронесет!
Аватара пользователя
Скрипка
Популярность растётПопулярность растёт
Золотой крест Велокубани (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (3)


Сообщениеilya_sl » 24.02.2015, 22:44


Виталий, поправляйся, надеюсь, до кондиции Фрума не дойдешь
ilya_sl
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Золотой крест Велокубани (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (8) Медаль "Бревет 300км" (3)
Медаль "Бревет 400км" (1)


СообщениеСкрипка » 25.02.2015, 19:55


Действует как очистительная диета). Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!
P.S. - Пятница, 27 февраля, М4, восточный обход (от заправки Лукойл) - Кутаис и обратно. Выезд в 9:00
Аватара пользователя
Скрипка
Популярность растётПопулярность растёт
Золотой крест Велокубани (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1) Медаль "Бревет 200км" (3)


СообщениеSMax » 26.02.2015, 14:07


Вы бы заехали в поддержку велодвижения и спорта в Краснодаре. Мероприятие будет анонсировано в СМИ. Пусть люди видят и знают, как надо проводить время!

mamamia \$m[1]:28.02.2015г., в 14.00ч. на ст. "Труд" будет проходить матч Чемпионата Европы по регби, между сборными России и Румынии. Наш марафон пройдет в поддержку регби -клуба "Кубань".
Знать — недостаточно, нужно действовать, желать — недостаточно, нужно приложить усилия
https://www.strava.com/athletes/mskliadnev
Аватара пользователя
SMax
Альфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самецАльфа самец
Бронзовый крест Велокубани (1) Медаль "Веловолонтёра" (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1) Медаль "Мастера-Шоссера" (1)
Медаль "Бревет 200км" (4) Медаль "Бревет 300км" (1)

НазадВперёд

Немного статистики

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1