Не позволяйте устаревшим мифам ограничивать ваш потенциал. Дэн Хэнчи исследовал, на что способны гонщики в возрасте, и не просто способны, а делают это, продолжая набирать скорость.
Катание на велосипеде — процесс, представляющий собой непрерывное получение положительных эмоций. Но если отнестись к этой забаве немного серьезнее, можно получить результат, который проявится в здоровом цвете лица и подтянутом силуэте…
Пот – это встроенная в организм (довольно умело) охлаждающая система. Температура тела поднимается, и как следствие, нервная система дает потовым железам зеленый свет, влага выступает на коже и затем испаряется, охлаждая вас в процессе.
Профессор Высшей школы экономики и ведущий «Дождя» Сергей Медведев объясняет, как подготовиться к Ironman, почему кола и красное вино полезны для марафонца и что нужно есть, чтобы заниматься триатлоном.
Экскурсии на маунтинбайке оставили вам на память несколько красочных синяков? Давайте разберемся, в чем же причина этих темных пятен – и последуем советам, одобренным врачами.
Любите полетать? Вот как можно поднять свой уровень. Даже если вы регулярно прыгаете, всё равно нужно учитывать несколько важных моментов на больших прыжках…
