Здоровье

Если вы постоянно катаетесь на велосипеде, вам, наверняка, захочется узнать основы науки обезвоживания.

Говорят, что некоторые виды пищи могут расщеплять лишний жир в организме. Однако, правомерность таких заявлений слишком преувеличена.

Лучший инструмент для избавления от вредоносного жира на животе – велосипед. Да, ваш велосипед способен сделать все это. И вот как.

Эксперты по питанию профессиональных велосипедистов делятся своими советами.

За последние годы велоспорт получил очень нелестные отзывы в отношении воздействия на интимную жизнь спортсменов. И поскольку инновации в некоторых областях велоспорта слегка убавили эти опасения, появилось мнение о том, что…

Существует множество причин болей в шее, но велосипед не должен быть одной из них. Поговорим о том, как избегать дискомфорта во время поездок.

Питье перед тренировками имеет огромное значение, но важно выбрать правильные жидкости.

Гонка Тур де Франс подразумевает проезд 3500 километров в 21 этап, и далее мы рассмотрим то, как воздействуют такие нагрузки на организм велогонщика.

Что происходит с вашим организмом при подъеме на большую высоту.

Разминка перед тренировкой или расой необходима для подготовки вашего тела к упражнениям. Это не только поможет вам лучше работать, но и защитит ваше тело от травм.

Что вам необходимо знать и обязательно придерживаться, если вы намерены продолжать свои велопрогулки в холодную погоду.

Каждый вид спорта имеет свои преимущества, но давайте все же сравним, что лучше бег или езда на велосипеде.

Воспаление не является вашим врагом — это ключевой элемент в восстановлении организма.

Велоспорт, как один из самых изнурительных видов спорта, требует от организма спортсмена выработку большого количества энергии на протяжении длительного периода времени. Поэтому велосипедисту требуется правильное питание.